Markaan ku celcelineyno yoga, dhammaanteen waxaan u baahanahay sahay yoga.Matsyada Yoga waa mid ka mid ah.Haddii aynaan si wanaagsan uga faa'iidaysan karin maaddooyinka yoga, waxay ina keenaysaa caqabado badan oo ku saabsan ku celcelinta yoga.Haddaba sidee baan u dooranaa gogosha yoga?Sidee loo nadiifiyaa gogosha yoga?Waa maxay noocyada kala-soocida maaddooyinka yoga?Hadii aad xiisaynayso fadlan hoos eeg
Sida loo doorto gogosha yoga
Haddii aad rabto inaad noqoto sayid, waa inaad haysataa qalab master ah.Sariiraha Yoga waxay naga dhigaan raaxo iyo nasasho.Waxa ugu muhiimsan waa in aan ka dhigno kuwa si fiican u adkaysta oo aan gaarno ujeeddada dhaqankeena!
Yoga waxay noqotay shayga fayaqabka ee la door biday dad aad iyo aad u badan.Dumarka shaqaalaha cad-cad ee magaalada, doorashada gogosha yoga waxay la mid tahay doorashada alaabta ciyaaraha.Tayada sare waa doorashada ugu fiican.
Waxaa jira noocyo badan oo kala duwan oo ah maaddooyinka yoga ee suuqa, wayna fududahay in dadka lagu wareero.Waa maxay nooca yoga-ga aan waxyeello u lahayn caafimaadka, isla markaana waa mid tayo sare leh oo la isticmaali karaa wakhti dheer?Sariirta yoga ee wanaagsan waa inay buuxisaa labada dhibcood ee soo socda ee loo baahan yahay.
1. Sariirta Yoga Yuzi waxay si toos ah ula xiriirtaa maqaarka dhakhtarka.Sidoo kale waa badeeco kiimiko ah waana in aanay noqon sun ama ur.
Barkinta sunta ah iyo kuwa ur badan laguma daweynin sun la'aan iyo ur la'aan.Aad bay u urayaan marka la furo, taas oo qiiqi karta indhaha dadka.Ka dib marka lagu xoqo biyaha wakhti dheer ama la dhigo meel qallalan qiyaastii 20 maalmood, urta ayaa yaraan doonta, laakiin urta aan raaxo lahayn ayaa mar walba jiri doonta Waxaa jiri doona falcelin aan fiicnayn sida madax-wareer joogto ah, madax-xanuun neuropathic, lallabbo iyo daal ka dib. isticmaalka muddada dheer.
2. Sariirta yoga ee wanaagsan waxay u baahan tahay miisaan dhexdhexaad ah, sariirtuna ma fududa in la beddelo muddo dheer ka dib.
Sariiraha Yoga ee hadda suuqa ku jira ayaa qiyaas ahaan loo qaybiyay shan walxood: PVC, xumbo PVC, EVA, EPTM, iyo dermo aan silbanayn.Waxaa ka mid ah, xumbo-samaynta PVC waa kuwa ugu xirfadlayaasha ah (kuwa ku jira PVC waa 96%, culeyska gogosha yoga waa qiyaastii 1500 garaam), EVA iyo EPT'M ayaa inta badan loo isticmaalaa sida gogosha aan qoyaanka lahayn (miisaanku wuxuu ku saabsan yahay 500 garaam). ).
Si kastaba ha ahaatee, maaddada gogosha ee maaddadani aad bay u fudud tahay in si siman loo dhigo dhulka, iyo labada daraf ee gogosha mar walba waxay ku jiraan xaalad duuban.PVC-ga iyo dermooyinka-ka-hortagga-ka-soo-baxa maaha kuwo laga sameeyay tignoolajiyada xumbo, laakiin waa laga gooyaa alaabta ceeriin (miisaanka waa qiyaastii 3000 garaam), hal dhinac oo keliya ayaa leh khadadka-ka-hortagga, hantida ka-hortagga-na waa liidata.
Intaa waxaa dheer, ka dib markaad isticmaasho gogosha noocan oo kale ah muddo wakhti ah, sababtoo ah ma jirto dalool xumbo ah oo dhexda ah, sariirta waa la jajabin doonaa oo dib uguma soo laaban doonto qeexitaannada caadiga ah.
Sida loo nadiifiyo gogosha yoga
Habka 1
Badanaa la isticmaalo, oo aan aad wasakh ahayn habka nadiifinta gogolka yoga.
Ku dar 600ml oo biyo ah iyo dhawr dhibcood oo saabuun ah ku shub buufiyeha.Ka dib markaad buufiso gogosha yoga, ku qalaji maro engegan.
Habka 2
Waa hab lagu nadiifiyo maaddooyinka yoga ee aan la isticmaalin muddo dheer oo leh wasakh qoto dheer.
Ku shub weelka weyn biyo kuna dar budada dhaqida.Inta yar ee budada wax lagu dhaqo, way ka sii fiican tahay, sababtoo ah wax kasta oo hadha ayaa ka dhigaya sariirta yoga ka dib marka la dhaqo mid silcan.Dabadeed gogosha ku tirtir maro qoyan oo biyo raaci oo nadiif ah.Ku duub sariirta yoga tuwaal engegan si aad u nuugo biyaha xad dhaafka ah.Fur oo dhig meel qabow si aad u qallajiso.Xusuusnow inaad iska ilaaliso iftiinka qorraxda tooska ah.
Sahayda Yoga waa qaar ka mid ah qalabka lagama maarmaanka u ah jimicsiga yoga, sababtoo ah waxay si fiican ugu habboonaan karaan xaaladda qofka oo dhan.Waxaa aad u fiican in la qalabeeyo qaar ka mid ah qalabka xirfadlayaasha ah marka aad ku tababaranayso yoga, si aad si fiican ugu dhiirigeliso qofka oo dhan inuu galo yoga Waxaan rajeynayaa inay caawin karto qof walba.
Markaad baraneyso yoga, waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa qalabka.Sidan oo keliya ayaad si fiican u hagaajin kartaa xaaladda maskaxeed iyo saamaynta qofka oo dhan.Markaad ku tababarto yoga, gobolku aad buu muhiim u yahay, waana sababta ay dad badani hadda u doortaan.Halkee.
Kala soocida maaddooyinka yoga
PVC
Waa alaabta ugu badan ee suuqa.Marka la barbardhigo sariiraha kale ee yoga, faa'iidada ugu weyn waa qiimaha la awoodi karo.Barkinta noocaan ah waxay leedahay daloolo isku mid ah, cufnaan xoogaa sare ah, iyo maro ka hortagta dildilaaca gudaha.
Si kastaba ha ahaatee, kuwa caadiga ah ayaa ku filan isticmaalka maalinlaha ah.Faa'iidada PVC waa in qaar ka mid ah gaasaska waxyeellada leh la sii daayo inta lagu jiro hawsha.Markaa barkinta cusub ayaa dhadhamin doonta.Xadhkaha ka-hortagga-soo-baxa ee dusha sare ayaa guud ahaan kala firdhi doona wakhti dheer ka dib.
TPE
TPE waa walxo deegaanka u saaxiib ah, marka lagu daro, urkeedu waa inuu yaraadaa.Way fududdahay in la qabto, markaa way fududahay in la qaado.Si kastaba ha ahaatee, nuugista dhididka ayaa laga yaabaa inay yara yaraato.
Kabuubyo
Si dabiici ah oo dabiici ah, oo leh alaab flax iyo jute ah.Hemp dabiiciga ah ayaa leh ductility ku filan oo xoogaa qallafsan.Wax-soo-saarayaashu guud ahaan way daaweeyaan, sida ku darista cinjirka caagga ah, iwm., wayna ka cuslaan doontaa daawaynta ka dib.
caag
ductility wanaagsan.Waxaa jira caag dabiici ah iyo kuwa warshadaha.Meesha lagu iibiyo roogaga yoga caagga ah ee dabiiciga ah waa dabiici saafi ah oo ku soo noqda dabeecadda.Laakiin guud ahaan way ka culus tahay.Qiimuhu kuma fududa 300-1000 yuan.
Roogga caadiga ah
Ha isticmaalin roogag dhogorta oo kale ah.Waxaa fiican in loo isticmaalo roogaga istuudiyaha qoob ka ciyaarka.Laakiin roogagu ma fududa in la nadiifiyo.Haddii roogagu ka baxo bakteeriyada, fungi, caarada, iwm, waxay noqon doontaa dhib in la nadiifiyo oo waxay u baahan tahay in si joogta ah loo soo bandhigo qorraxda.
Tani waa nooc ka mid ah sariiraha yoga ee macalinkeena yoga uusan ku talineynin, gaar ahaan kuma habboona saaxiibada qaba xanuunka sambabada inay ku dhaqmaan.Isticmaalka taxaddar la'aanta ah ayaa sidoo kale keeni karta cudurrada sambabada.
Hordhaca kore, miyaad wax badan ka taqaanaa aqoonta laxiriirta ee maaddooyinka yoga?Doorashada sariirta yoga waa in ay noqotaa mid aan sibiq lahayn.
Waqtiga boostada: Oct-08-2021