Qalabka iska caabbinta kooxdu waa maalgashi aad u fiican oo loogu talagalay dadka raba inay dhisaan muruqyadooda.bands iska caabin dhigayMiisaanka koox kasta waa la hagaajin karaa, taas oo ka dhigaysa bedel ku habboon miisaanka bilaashka ah.Iyadoo aan loo eegin heerka jirdhiskaaga, waxaad awood u yeelan doontaa inaad garaacdo laabtaada, biceps, triceps, iyo malab.Qaybahani waa kuwo isku dhafan waxaana loo isticmaali karaa jimicsiyo badan oo kala duwan.Waa kuwan sida aad sida ugu fiican uga heli karto xadhkaha iska caabinta.
Marka hore, waxaad u baahan doontaa set band iska caabin ah.bands iska caabin dhigayWaxaa jira dhowr nooc oo caan ah oo kooxo ah oo la heli karo.Theraband waa mid ka mid ah kuwa ugu caansan adduunka jimicsiga.Maaddadeeda caagga ah ee dabiiciga ah kama xanaajinayso maqaarka markaad shaqaynayso.Faa'iidada kale ee kooxaha Theraband waa qiimo jaban.Qalabka saddex-band ah ayaa qiimahoodu ka yar yahay $20.Qalabka wax-iska-caabbinta ee wanaagsan sidoo kale waa mid fudud oo sahlan in la kaydiyo.
Kooxda Booty Bands Resistance Bands Set waa mid caadi ah, oo saddex qaybood ka kooban.bands iska caabin dhigayWaxay ka samaysan tahay maro halkii ay ka ahaan lahayd caag, si ay u noqoto mid raaxo leh oo waara.Wadarta guud ee iska caabintu waa laba ilaa todobo rodol, markaa waxaa laga yaabaa inaanay noqon doorashada ugu fiican ee bilawga ah.Laakiin waa ikhtiyaarka ugu fiican ee kuwa raba inay dhistaan xooggooda asaasiga ah.Haddii aad raadinayso koox kooxeed oo aan qaali ahayn, tixgeli set Booty Bands.
Theraband waa calaamad kale oo heer sare ah oo lagu qiimeeyay adduunka jimicsiga.bands iska caabin dhigayXadhiggoodu waxay ka samaysan yihiin cinjirka caagga ah ee dabiiciga ah mana ka xanaajin doonaan maqaarka marka loo isticmaalo jimicsiga.Qayb ka kooban saddex qaybood ayaa kugu kici doona wax ka yar $20.Qalabkan iska caabbinta ah wuxuu u fiican yahay kuwa raba inay helaan jimicsi jireed oo dhamaystiran iyaga oo aan kharash badan ku bixin.Qalabkani wuxuu kuu ogolaanayaa inaad si dhakhso leh u gaarto yoolalkaaga jirdhiska oo aad ka hortagto dhaawaca.Waxa ugu weyn ee ku saabsan kooxaha Theraband waa inay sidoo kale jaban yihiin.
Kooxda Therabands sidoo kale waa ikhtiyaar weyn oo loogu talagalay kuwa raba raqiis, ikhtiyaar badbaadin meel bannaan.Astaantu waxay leedahay sumcad sida qalab jimicsi, waxaadna ka iibsan kartaa qayb ka mid ah dukaamadahooda.Qalabkani waxa uu ku anfacayaa marka aad rabto in aad jimicsi samayso oo aad leedahay iska caabin balaadhan.Tani waa qalabka tababarka ugu fiican ee bilowga ah.Waa raqiis oo si sahlan loo kaydin karaa, taas oo ka dhigaysa doorasho aad u fiican jimicsiga guriga.
Marka ay timaado kooxaha iska caabinta, Theraband waa sumad la isku halayn karo oo la tixgeliyo.Xadhkahani waxay ka samaysan yihiin cinjirka caagga ah ee dabiiciga ah, markaa ma xoqin maqaarka marka la isticmaalo.Iyagu sidoo kale waa kuwo aan qaali ahayn, oo ay ku jiraan saddex qaybood oo qiimihiisu ka yar yahay $20.Theraband waa qolka jimicsiga ugu fiican ee bilowga ah.Qiimaha go'an sidoo kale waa qodob.Haddii aad tahay bilow, waxaa laga yaabaa inaadan u baahnayn inaad iibsato koox iska caabin ah oo culus.
Waqtiga boostada: Abriil-18-2022