Marka ay timaado dhanka fayoobida, waxa ugu horeeya ee ku soo dhaca maskaxda lamaanayaal badan waa in ay tababaraan absasha, murqaha xuubka iyo gacmaha, iyo qeybaha kale ee jirka.Tababbarka jidhka hoose waligiis uma eka in uu yahay inta badan dadka ka walaacsan barnaamijyada fayaqabka, laakiin tababarka hoose ma aha mid muhiim ah.
Dabcan, tababarka hoose ee jirka waa mid aad muhiim u ah!Shaqaale ahaan, cirifyada hoose waxay taageeraan oo ka qaybqaataan inta badan dhaqdhaqaaqyada jireed.Iyagu kama yara muhiimsan yihiin cidhifyada sare iyo jirridda.Muuqaal ahaan, jidhka "sare iyo hoose ee daciifka ah" waligiis kuma guuldareysto inuu la kulmo heerka "muuqaalka wanaagsan".Marka, sida caadiga ah, iska dhaaf saaxiibada tababarka jirka hoose, waa waqtigii lagu tababari lahaa dhaqdhaqaaqyada tababarka jirka hoose!
Maanta waxaan ka hadli doonaa oo ku saabsan isticmaalkakooxaha iska caabintajimicsiga lugaha.
Kor u qaadista lugaha ee band caabiga
Action hordhac ah.
1. Fadhiga, waxa fiican in jidhka sare u janjeero.Ku dhufoband iska caabindhexda ku xidho oo dhig cidhifka kale ee xadhigga iska caabinta ee cagahaaga dhexdooda.
2. Lugahaaga isku riix oo cagahaaga ka soo saar xagga hore eeaga.Meesha ugu sarraysa ha xidhin wadajirka jilibka, jilibka ha yara leexiyo.
3. Xakamee kooxda iska caabinta oo si tartiib ah dib ugu soo celi lugta, adigoo jilibka ku haya sida ugu dhow laabta inta suurtogalka ah.Ku soo celi dhaqdhaqaaqa.
Fiiro gaar ah.
1. Dhaqdhaqaaqan wuxuu inta badan u socdaa dhinaca hore ee bowdada, badiyaa leh xoog weyn.Sidaa darteed, waxaad dooran kartaa aband iska caabinoo leh miisaan sare.
2. Ha u ogolaan in lugtu toosto ka dib walaaqda lugtu.Sababtoo ah marka wadajirka jilibka si buuxda loo kordhiyo, wadajirka jilibka ayaa qaadi doona cadaadis badan.Dhanka kale, uma fiicna kala-goysyada, dhanka kale, ma gaarto saameynta jimicsiga lugaha.
3. Xadhkaha laastikada ee hoose ee cagta waa in si fiican loogu dhejiyaa, si looga hortago inay soo dhacaan.
Kooxda iska caabintawareega dambe
Action hordhac ah.
1. cagaha taagan dhexda dhexe ee xadhig laastikada, gacmaha haya cidhifyada band laastikada, la qabsiga booska caabbinta ku habboon.
2. Badh-ku-jileec ama wax yar u-jiid, jilbaha iyo suulasha isla jihada, dhabarkaagana toosan.Tallaabo dhinac u qaado, ka dib u gudub jihada ka soo horjeeda.
Fiiro gaar ah.
1. Ku dhufo jilbahaaga oo u jeeda dhinaca suulashaada.Ha xirin ama ha u ogolaanin jilbahaagu inay dhaafaan suulashaada.
2. Markaad dhinac u socoto, waxaad doonaysaa in lugahaagu ay xoog yeeshaan markaad cagahaaga dibadda u wado.Halkii xoogga cagta.
Kooxda iska caabintalugta toosan jiid adag
Action hordhac ah.
1. Cagaha oo kala fog iyo ballac la mid ah miskaha, suulasha in yar oo dibadda ah.Cagaha ku yaal xargaha laastikada, oo ku go'an labada daraf.Ku hagaaji booska cagta heerka caabbinta ku habboon.
2. Laabso, jidhka sare oo xariiq toosan ah.Weyluhu sida tooska ah ee suurtogalka ah ee dhulka, jilbaha ayaa yara foorarsaday.
3. Ku qabo dhexda xargaha iska caabinta labada gacmood, sinta sare.Dhaqaaq gacmahaaga iyoband iska caabinkor dhinaca hore ee weylahaaga oo jidhkaaga u ogolow inuu si toos ah u istaago.Ha xidhin jilbahaaga markaad toos u taagan tahay.
4. Dareen habka xoogga muruqa muruqa ee dhinaca dambe ee bowdada inta aad dhaqdhaqaaqa socoto.
Fiiro gaar ah.
1. Sida caadiga ah hawlaheenna caadiga ah waxay inta badan isticmaalaan dhinaca hore ee xoogga lugta.Iyo lugta toosan ee adag oo jiidi waa jimicsi aad u wanaagsan oo ah fal muruqa silsiladda dambe ee jimicsiga.Muruqyaduna waxay leeyihiin shuruudo sare oo xoog iyo dabacsanaan ah.Waxa kale oo ay ku siin kartaa saamayn jimicsi oo wanaagsan.
2. Jiiditaanka lugta tooska ah ayaa aad u adag in la sameeyo.Ficilka oo dhan waa inuu ku hayaa laf dhabarta meel dhexdhexaad ah.Madaxa, luqunta, iyo dhabarka waa in guud ahaan loo sameeyaa maro-dhicis iyo gariir.Kala-goysyada jilibka waa in aan la xirin oo dhan.Taasi waa, jilibka waa inuusan si buuxda u toosin, iyo wadajirka jilibka waa in kaliya in yar la leexiyo inta ugu badan.
3. Xoogga ayaa loo abuuray lugaha, laakiin sidoo kale si loo dareemo dhaqdhaqaaqa miskaha.Dareen sinta sare ee hore markaad kacdo, iyo sinta sare ee danbe markaad foorarsato.
Jimicsiga lugta adigoo isticmaalayakooxaha iska caabintainta badan waxay isticmaali kartaa iska caabin xad dhaaf ah, iyo jimicsiga lugtu waxay u baahan tahay lafteeda si ay u yeelato dabacsanaan wanaagsan, dhaqdhaqaaqa sinta ee dhaqdhaqaaqyo badan oo lug ah ayaa loo baahan yahay in diiradda la saaro.Sidaa darteed, marka la samaynayo jimicsiga lugaha, dhexda leh jimicsiga dabacsanaanta lugaha, taas oo ah, iyada oo loo marayo kala-bax maalinle ah si loo gaaro.
Waqtiga boostada: Jan-19-2023