Xargaha loop-yada iska caabintu waa qalab tababbarka caabbinta laastikada ah oo khafiif ah oo loo isticmaali karo in lagu jimicsado dhammaan qaybaha murqahaaga.Waxa kale oo loo isticmaali karaa Daaweynta Jirka, soo kabashada, iyo dhaqdhaqaaqa.Waad isticmaali kartaaxargaha loop caabbintasi aad u kordhiso xooggaaga, adkeysiga muruqa, iyo dheelitirnaanta dambe.Jimicsiyaal badan ayaa leh qalabkan tababarka, laakiin waxaa laga yaabaa in aysan gaarin qofka caadiga ah.Waa kuwan siyaabo aad uga faa'iidaysan karto.Akhri si aad wax badan uga ogaato
Waad isticmaali kartaaxargaha loop caabbintasi loo sameeyo jimicsiyo dhowr ah.Kooxda loop-ga iska caabinta RDX waa doorasho weyn kuwa bilowga ah iyo kuwa xiiseeya jimicsiga guriga si isku mid ah.Kooxdu waa mid waarta, waxay leedahay shan heerar iska caabin ah oo kala duwan, waxayna lebbisan tahay dhumucdeedu, taas oo fududaynaysa in aad jidhkaaga u qaabayso iska caabin.Intaa waxaa dheer, qalabkan tababbarku waa kuwo yar oo ku filan in ay ku dhejiyaan jeebkaaga oo ay fududahay in la qaado.Haddii aad raadinayso inaad ku darto xoogaa caqabado ah jimicsigaaga, kooxahani waa hab fiican oo sidaas lagu sameeyo.
Kooxaha iska caabinta Akhristaha Maskaxda ayaa ah doorasho weyn.Waa raqiis oo la qaadi karo, waxaana laga sameeyay 100% cinjirka dabiiciga ah.Waxay ku jiraan midabyo kala duwan waxayna kaa caawin karaan inaad beegsato muruqyo gaar ah.Jaale, buluug, iyo madowxargaha loop caabbintaaad bay ugu fiican yihiin xoojinta glutes-kaaga.Kooxda Akhristaha Maskaxda sidoo kale waxay ku habboon tahay iskala bixinta.Waxay sidoo kale ka samaysan yihiin cinjirka dabiiciga ah waxayna ku yimaadaan 5 heerar iska caabin ah oo kala duwan.Qeybaha iska caabbinta cagaarka, buluuga iyo jaalaha ah ayaa loo isticmaali karaa jimicsiyada guud, halka kooxda madow ay tahay jimicsi aad u daran.
RDXxargaha loop caabbintawaa doorasho aad u fiican dhammaan heerarka jirdhiska iyo kala duwanaanta miisaanka.Waxay ka samaysan yihiin 100% cinjir dabiici ah oo waara.Waxay kaloo ku yimaadaan dhumucyo kala duwan kooxaha murqaha ee kala duwan.RDXxargaha loop caabbintawaa kuwa fudud oo cufan waxayna ku fiican yihiin jimicsiga guriga ama kuwa bilowga ah.Wayna ku fiican yihiin in laga soo qaado hal qol ilaa qol kale.Waxaad heli doontaa kooxda saxda ah ee jimicsi kasta.
Kooxaha iska caabinta Akhristaha Maskaxda ayaa ah doorasho kale oo weyn oo loogu talagalay bilowgayaasha.Waa kuwo la awoodi karo oo laga sameeyay 100% cinjirka dabiiciga ah waxayna ku yimaadaan 5 heerar iska caabin ah oo kala duwan.Waxay ku heli karaan cagaar, buluug, iyo jaalle, iyo sidoo kale 20 iyo 40 oo miisaan ah.Isticmaalka band loop iska caabinta oo lagu daro miisaanku waxay bixin doontaa iska caabin ka badan isticmaalka kaligood.Si kastaba ha ahaatee, waa in aan lagu khaldin miisaan dhab ah.Si aad u samayso jimicsi habboon, waa inaad leedahay jidh sare oo xoog leh iyo dhabarka hoose.
Akhristaha Maskaxdaxargaha loop caabbintawaa doorasho la qaadi karo oo jaban.Waxay ka samaysan yihiin 100% cinjirka dabiiciga ah oo aan ur lahayn.Waxay sidoo kale ka samaysan yihiin 100% caag dabiici ah.Waxay ku yimaadaan shan heerar iska caabin ah waxayna ku fiican yihiin jimicsiyo kala duwan.Waxa kale oo lagu heli karaa midabyo kala duwan, oo ay ku jiraan cagaar, buluug, madow, iyo caddaan.Waxay maalgashi weyn u yihiin jimicsigaaga.Markaad raadinayso koox iska caabin ah, hubi inaad hubiso cimrigiisa iyo qiimaheeda.
Waqtiga boostada: Jan-10-2022