Xigashooyinka Shiinaha Smart lumin Miisaanka La Go'i Karo Qalabka Jimicsiga Hula-Hoop

Si aan kuugu siino faa'iido iyo ballaarinta ururkayaga, waxaan xitaa ku leenahay kormeerayaal QC Crew oo aan kuu dammaanad qaadno kaalmadayada iyo badeecada ama adeeggayaga ugu weyn ee Quots ee Shiinaha Smart Lose Weight Detachable Qalabka Jimicsiga ee Hula-Hoop, Haddii aad ku jirto Fiirso waligaa Aad ugu wanagsan qiimaha iibka sare iyo gaarsiinta waqtiga.nala hadal.
Si aan kuugu siino faa'iido iyo ballaarinta ururkayaga, waxaan xitaa ku leenahay kormeerayaal QC Crew waxaanan kuu dammaanad qaadaynaa kaalmadayada iyo badeecada ama adeeggayada ugu weynShiinaha Hula Hoop iyo Gubashada Hula Hoop qiimaha, Waxaan rajeyneynaa inaan sameyn karno wadashaqeyn waqti dheer ah dhammaan macaamiisha.Waxaan rajeyneynaa inaan horumarin karno tartanka oo aan gaarno xaaladda-guuleysiga si wadajir ah macaamiisha.Waxaan si daacad ah u soo dhaweyneynaa macaamiisha ka kala yimid adduunka oo dhan inay nala soo xiriiraan wax kasta oo aad u baahan tahay inaad haysato!

Ku saabsan Badeecada

• Dareen jilicsan oo qabow duugi dhinaca iyo muruqa andominal.
• Alaabtani waxay u fiican tahay dhimista miisaanka iyo yaraynta cayilka.
• Astaamaha: saaxiibtinimo deegaanka, u adkaysta daxalka, dabacsanaan wanaagsan, ka hortagga gabowga.
• Heer sare oo sax ah, muuqaal wanaagsan, oog siman.
• Sun ma laha, nabar u adkaysta, cimilada adkaysta, iska caabin qabow iyo heerkulka sare.
• Waxay u qaybin kartaa dhawr qaybood, waxaadna bedeli kartaa dhexroorka adigoo yareynaya qaybta.Waxaad sidoo kale ku dari kartaa xoogaa ciid ah qayb kasta si aad u bedesho miisaanka hula hoop si ay ugu habboonaato baahidaada.
• Midabka: sida codsigaaga

Ku saabsan Isticmaalka

• Haddi ay tahay markii ugu horeysey ee aad isticmaashid baabka, dhexda ku dheji baabka oo ku rog labadaada gacmood.Kadib dhexda uga leexo bidix una leexo midig.
• Markaad la qabsato jimicsiga, iyadoon loo eegin jihada hula hoop,
• Inaad dhexda ka soo jeediso xagga hore iyo gadaal waxay xoojinaysaa dhexdaada sidoo kale waxay dheelitiraysaa jidhkaaga.
• Markaad leexinayso hula hoop, haddii aad gacmahaaga ka ruxdo bidix ilaa midig, xagga hore ilaa dhabarka, ama kor ilaa hoos, waxaad kordhin doontaa qadarka aerobic-ka iyo jimicsiga jirka oo dhan.
• Marka ugu horeysa isticmaalayaasha, waxaa laga yaabaa inaad aragto nabar ku yaal jidhkaaga magacaaga ah iyo dhexda sababtoo ah cadaadiska farta iyo fariinta.Waxa kale oo laga yaabaa inaad dareento xanuun iyo cuncun.

Ku saabsan Muuqaalka

- Ku raaxayso oo hagaaji dheelitirka;
- Xumbo suuf ah oo loogu talagalay raaxada dheeraadka ah;
- Waxay u ogolaataa isticmaaluhu inuu xoojiyo oo uu ku dhawaaqo khadka dhexe iyo dhexda;
- Isticmaal gacmaha iyo lugaha si aad u dhawaajiso garbaha, biceps, triceps, miskaha, bowdada iyo glutes;
- Waxay wanaajisaa isuduwidda iyo dulqaadka;
- Waxay wanaajisaa Hab-dhiska Wadnaha,
- Heerarka ugu sarreeya ee gubashada kalooriga.

Ku saabsan Xidhmada

1pc / sanduuqa midabka, ka dibna 10pcs / kartoon

Cabbirka sanduuqa midabka: 44.5×21.5×8.5cm

Cabbirka kartoonnada: 47x46x44cm

NW/GW: 17/19kgs

Ku saabsan Feejignaanta

• Uurka, oday, qof qaba dhibaatooyinka lafaha, dhabarka ama dhexda
• Qofka ku hoos jira tilmaamaha dhakhtarka
• Ha u isticmaalin daboolka aan ahayn qalab jimicsi ahaan.
• Ha kala furfurin biinanka.
• Midabku wuu kala duwanaan karaa iyadoo ay ugu wacan tahay habka wax soo saarka

Si aan kuugu siino faa'iido iyo ballaarinta ururkayaga, waxaan xitaa ku leenahay kormeerayaal QC Crew oo aan kuu dammaanad qaadno kaalmadayada iyo badeecada ama adeeggayaga ugu weyn ee Quots ee Shiinaha Smart Lose Weight Detachable Qalabka Jimicsiga ee Hula-Hoop, Haddii aad ku jirto Fiirso waligaa Aad ugu wanagsan qiimaha iibka sare iyo gaarsiinta waqtiga.nala hadal.
Xigasho eeShiinaha Hula Hoop iyo Gubashada Hula Hoop qiimaha, Waxaan rajeyneynaa inaan sameyn karno wadashaqeyn waqti dheer ah dhammaan macaamiisha.Waxaan rajeyneynaa inaan horumarin karno tartanka oo aan gaarno xaaladda-guuleysiga si wadajir ah macaamiisha.Waxaan si daacad ah u soo dhaweyneynaa macaamiisha ka kala yimid adduunka oo dhan inay nala soo xiriiraan wax kasta oo aad u baahan tahay inaad haysato!