100%.

Hal-abuurnimo, heer sare ah iyo isku halaynta ayaa ah qiyamka asaasiga ah ee shirkadeena.Mabaadi'dan maanta in ka badan weligood waxay aasaas u yihiin guushayada sida ganacsi dhexdhexaad ah oo caalami ah oo firfircoon oo loogu talagalay 100% Wershada asalka ah ee Culayska Jirdhiska Jimicsiga Culayska Culayska Kor u qaadida 50kg Bacaha Ciidda Tababbarka Shaqada culus ee Jirdhiska Xoog-yara Sanduuqa, Waxaan dhignaa daacad iyo caafimaad sida mas'uuliyadda aasaasiga ah.Waxaan leenahay koox ganacsi caalami ah oo u qalma oo ka soo qalin jabisay Ameerika.Waxaan nahay lammaanahaaga ganacsi ee xiga.
Hal-abuurnimo, heer sare ah iyo isku halaynta ayaa ah qiyamka asaasiga ah ee shirkadeena.Mabaadi'da maanta si ka badan sidii hore ayaa aasaas u ah guushayada sida ganacsi dhexdhexaad ah oo caalami ah oo firfircoonKiishka Ciidda iyo Qiimaha Shandad la hagaajin karo, Ku soo dhawoow inaad booqato shirkadeena, warshada iyo qolka bandhiga halkaas oo ay ku soo bandhigaan waxyaabo kala duwan oo timo kuwaas oo buuxin doona filashadaada.Dhanka kale, way ku habboon tahay inaad booqato boggayaga internetka, shaqaalaheena iibka ayaa isku dayi doona inta karaankooda ah inay ku siiyaan adeegga ugu fiican.Hubi inaad nala soo xidhiidho haddii aad rabto macluumaad dheeraad ah.Hadafkayagu waa inaan ka caawino macaamiisha inay gaadhaan hadafkooda.Waxaan wadnaa dadaallo badan si aan u gaarno xaaladdan guul-guuleysiga ah.

Ku saabsan Badeecada

Ku saabsan Isticmaalka

Jimicsi kara murqaha addimada sare iyo dhexda, murqaha caloosha.Sida samaynta fadhiga gadaasha qoorta gacmaha oo haysta dumbbell, waxay kordhin kartaa waxtarka jimicsiga murqaha caloosha;Qabashada dumbbell si ay u sameyso dabacsanaan lateral ama jimicsi wareeg ah, waxay jimicsi kartaa murqaha gudaha iyo dibadda ee caloosha;Qabashada gacanta toosan ee dumbbell, wiish fidsan oo lateral ah ayaa jimicsi kara garabka Muruqyada caloosha iyo laabta.

Ku saabsan Dhaqanka

Ku saabsan Xidhmada

Xirmooyinka: gudaha: 1 pc/pp bac, 90 xabo/ kartoon

Waqtiga dhoofinta: 5-7 maalmood ee bixinta muunad, 7-15 maalmood oo shaqo oo alaab ah, taas oo ku xidhan tirada.



Hal-abuurnimo, heer sare ah iyo isku halaynta ayaa ah qiyamka asaasiga ah ee shirkadeena.Mabaadi'dan maanta in ka badan weligood waxay aasaas u yihiin guushayada sida ganacsi dhexdhexaad ah oo caalami ah oo firfircoon oo loogu talagalay 100% Wershada asalka ah ee Culayska Jirdhiska Jimicsiga Culayska Culayska Kor u qaadida 50kg Bacaha Ciidda Tababbarka Shaqada culus ee Jirdhiska Xoog-yara Sanduuqa, Waxaan dhignaa daacad iyo caafimaad sida mas'uuliyadda aasaasiga ah.Waxaan leenahay koox ganacsi caalami ah oo u qalma oo ka soo qalin jabisay Ameerika.Waxaan nahay lammaanahaaga ganacsi ee xiga.
100% Warshada Asalka ahKiishka Ciidda iyo Qiimaha Shandad la hagaajin karo, Ku soo dhawoow inaad booqato shirkadeena, warshada iyo qolka bandhiga halkaas oo ay ku soo bandhigaan waxyaabo kala duwan oo timo kuwaas oo buuxin doona filashadaada.Dhanka kale, way ku habboon tahay inaad booqato boggayaga internetka, shaqaalaheena iibka ayaa isku dayi doona inta karaankooda ah inay ku siiyaan adeegga ugu fiican.Hubi inaad nala soo xidhiidho haddii aad rabto macluumaad dheeraad ah.Hadafkayagu waa inaan ka caawino macaamiisha inay gaadhaan hadafkooda.Waxaan wadnaa dadaallo badan si aan u gaarno xaaladdan guul-guuleysiga ah.