"Ku xakamee heerka tafaasiisha, tus awooda tayada".Shirkaddeenu waxay ku dadaashay inay dhisto shaqaale aad u hufan oo deggan waxayna sahamisay hab wax ku ool ah oo wax ku ool ah oo loogu talagalay Shiinaha Gym Exercise Yoga Inflatable Half Balance Ball Wave Speed Ball, haddii aad wax su'aal ah qabtid ama aad rabto inaad dhigto wax iibsi bilow ah hubi inaadan waligaa helin. ka labalabayn inaad nala soo xidhiidho.
"Ku xakamee heerka tafaasiisha, tus awooda tayada".Shirkadeena waxa ay ku dadaashay in ay samayso shaqaale aad u hufan oo xasiloon waxaanay sahamisay hab wax ku ool ah oo wax ku ool ahKubadda Yoga ee Shiinaha iyo Kubbada Jimicsiga Qiimaha, Shirkadeena waxay ku shaqeyneysaa mabda'a hawlgalka "xunnimo ku salaysan, iskaashiga abuuray, dadka u janjeedha, iskaashiga guul-guul".Waxaan rajeyneynaa inaan xiriir saaxiibtinimo la yeelan karno ganacsatada adduunka oo dhan.
Ku saabsan Badeecada
2.0mm darbiyo dhumuc leh oo waara;Waxa Laga Sameeyay Fasalka PVC-ga ee ka hortagga dillaaca
Waxa ay taageertaa 2200+ LBS si aanad waligaa uga welwelin isticmaalka miisaanka
Ka-hortagga Burst ayaa la tijaabiyay si loo joogteeyo goynta 2CM ee ka hooseysa 600 LBS culeyska rarista.
Nadiifinta Fudud ee dusha sare leh oo ay ku qeexan yihiin Ridges-ka-hortagga
La dammaanad qaaday in uu sicir barar ilaa inta la daabacay
Qalabka kale: bamka gacanta, fur-fure ka saara, cajalad cabbir, sanduuqa midabka, buug-gacmeedka ayaa loo bixin karaa sida codsigu yahay.
Loogu talagalay in uu u adkaysto Xadgudubka Jimicsiga ee Maalinlaha ah
100% Dammaanad Dhib La'aan ah
Ku saabsan Isticmaalka
Marka ciyaartoyda ay sameynayaan ciyaaraha caadiga ah ee qalabka, sida treadmill iyo fadhiga, waxay kaliya ku baabbi'in karaan kulaylka iyagoo ku celcelinaya dhowr ficil muddo dheer, taas oo ka dhigaysa habka jirdhiska mid caajis badan.Jimicsiga kubbadda Yoga ayaa beddelay qaabkii hore ee tababarka, si ciyaartooyda leh muusik diirran oo aan xaddidnayn, ay kubbadda ku ciyaaraan.Ciyaartoyda mararka qaarkood waxay ku fadhiyaan kubbadda, mararka qaarkood waxay kor u qaadaan kubbadda si ay u boodaan, dhaqdhaqaaqyadan xiisaha leh ayaa ka dhigaya habka oo dhan mid aad u xiiso badan.
Kubadda jirdhiska waxay wanaajin kartaa dabacsanaanta dadka, xoogga, dheelitirnaanta, booska iyo shaqada wadnaha sambabada.Isticmaalka muddada dheer, waxay si wax ku ool ah u dhigi kartaa booskaaga, qaabeyn kartaa qalooca ugu fiican.
Ku saabsan Muuqaalka
Choreography kubbadda jimicsiga ee qaybta ugu weyn ee caloosha, dhabarka, dhexda, haddii aad rabto inaad ku tababarto si tartiib tartiib ah, neefsashada neefsashada, tuujin iyo dhaqdhaqaaqyo kale, si muruqyada ay u helaan duugis waxtar leh, nasasho, gubasho baruur, laakiin sidoo kale hab. si loo hagaajiyo awoodda diiradda, la yareeyo walbahaarka, kor loogu qaado addimada iyo laf dhabarta si ay ugu adkeystaan dulqaadka
1. Waxay ku dhowdahay inay ku habboon tahay dhammaan dadka
2. Waa ammaan inta lagu jiro jimicsiga
3. Waxay u fiican tahay daaweynta baxnaaninta
4. Waxay ku fiican tahay hagaajinta dheelitirnaanta iyo dabacsanaanta
5. Waxay ka qayb qaadataa dhimista miisaanka
Ku saabsan Xidhmada
Qayb kasta waxaa lagu soo koobay filimka opp oo la soo buuxiyay.1 ama 20 xabbo oo lagu soo guray sanduuqyo kartoon ah.Kaarka xayaysiinta ama codsi kasta oo kale oo la habeeyey ayaa waliba diyaar ah.
Mid kale
Waxaan nahay warshad qalabka jimicsiga, marka laga reebo tuubada iska caabinta, waxaan haynaa alaab kale oo jirdhiska, band mini loop, band 2080mm cinjirka, band hip, yoga mat, kubbadda yoga iyo qalab kale oo gudaha ah.Waxaan leenahay sumad u gaar ah:nq sport.
"Ku xakamee heerka tafaasiisha, tus awooda tayada".Shirkaddeenu waxay ku dadaashay inay dhisto shaqaale aad u hufan oo deggan waxayna sahamisay hab wax ku ool ah oo wax ku ool ah Shiinaha qiimaha jaban ee Shiinaha Jimicsiga Jimicsiga Yoga Inflatable Half Balance Ball Wave Speed Ball, haddii aad wax su'aal ah qabtid ama aad rabto inaad dhigto wax iibsi bilow ah hubaal inaadan waligaa ka labalabayn inaad nala soo xidhiidho.
Shiinaha Qiimaha jabanKubadda Yoga ee Shiinaha iyo Kubbada Jimicsiga Qiimaha, Shirkadeena waxay ku shaqeyneysaa mabda'a hawlgalka "xunnimo ku salaysan, iskaashiga abuuray, dadka u janjeedha, iskaashiga guul-guul".Waxaan rajeyneynaa inaan xiriir saaxiibtinimo la yeelan karno ganacsatada adduunka oo dhan.