MOQ hoose ee Isboortiga Kulaylaha ee Midabka Badan La Hagaajin Karo Miisaanka Curcurka Anqawga

"Daacadnimo, Hal-abuurnimo, Adag, iyo Hufnaan" waa fikradda joogtada ah ee shirkadeena muddada-dheer si ay si wadajir ah ula abuurto macaamiisha si wadajir ah isu-celin iyo abaal-marin wadaag ah MOQ-ga hooseeya ee Isboortiga Kulaylaha Kala-duwan ee Ku-meel-gaadhka ah ee Miisaanka Anqawga, Iyada oo kala duwan, tayo sare leh, kharashyo kale oo macquul ah iyo xalal aad u ballaaran ayaa loo adeegsadaa naqshadeyntayada naqshadeynta.
"Daacadnimo, Hal-abuurnimo, Adag, iyo Hufnaan" waa fikradda joogtada ah ee shirkadeena mustaqbalka fog si ay ula abuurto macaamiisha si wadajir ah isu-is-dhaafsi iyo abaal-marin labada dhinac ahQiimaha China Miisaanka iyo Culayska Anqawga, Waxaan dalka ku leenahay 48 hay’adood oo heer gobol ah. Waxa kale oo aanu wada shaqayn xasiloon la leenahay dhawr shirkadood oo ganacsi oo caalami ah. Waxay nala soo dalbadaan oo ay badeecadaha u dhoofiyaan dalal kale. Waxaan filaynaa inaan kula shaqayno si loo horumariyo suuq weyn.

Ku saabsan Badeecada

Ku saabsan Isticmaalka

Jimicsi kara murqaha addimada sare iyo dhexda, murqaha caloosha. Sida samaynta fadhiga gadaasha qoorta gacmaha oo haysta dumbbell, waxay kordhin kartaa waxtarka jimicsiga murqaha caloosha; Qabashada dumbbell si ay u sameyso dabacsanaan lateral ama jimicsi wareeg ah, waxay jimicsi kartaa murqaha gudaha iyo dibadda ee caloosha; Qabashada cudud toosan oo dumbbell ah, wiish fidsan oo lateral ah ayaa jimicsi kara garabka Muruqyada caloosha iyo laabta.

Ku saabsan Dhaqanka

Ku saabsan Xidhmada

Xirmooyinka: gudaha: 1 pc/pp bac, 90 xabo/ kartoon

Waqtiga dhoofinta: 5-7 maalmood ee bixinta muunad, 7-15 maalmood oo shaqo oo alaab ah, taas oo ku xidhan tirada.



"Daacadnimo, Hal-abuurnimo, Adag, iyo Hufnaan" waa fikradda joogtada ah ee shirkadeena muddada-dheer si ay si wadajir ah ula abuurto macaamiisha si wadajir ah isu-celin iyo abaal-marin wadaag ah MOQ-ga hooseeya ee Isboortiga Kulaylaha Kala-duwan ee Ku-meel-gaadhka ah ee Miisaanka Anqawga, Iyada oo kala duwan, tayo sare leh, kharashyo kale oo macquul ah iyo xalal aad u ballaaran ayaa loo adeegsadaa naqshadeyntayada naqshadeynta.
MOQ hoose eeQiimaha China Miisaanka iyo Culayska Anqawga, Waxaan dalka ku leenahay 48 hay’adood oo heer gobol ah. Waxa kale oo aanu wada shaqayn xasiloon la leenahay dhawr shirkadood oo ganacsi oo caalami ah. Waxay nala soo dalbadaan oo ay badeecadaha u dhoofiyaan dalal kale. Waxaan filaynaa inaan kula shaqayno si loo horumariyo suuq weyn.