Dhimista Jumlada cusboonaysiinta 11 Piece Resistance Fitness Tube Band Dejinta Waxsoosaarka, Xoog Fiican ee Caagga Jiimka Muruqyada Jiidista Tababarka Xidhmada Jumlada

Ururkayagu waxa uu ku adkaysanayaa dhamaan siyaasada tayada ee "tayada alaabadu waa saldhiga badbaadada ganacsiga; ku qanacsanaanta iibsaduhu waa barta isha lagu hayo iyo dhamaadka ganacsiga; Horumarka joogtada ahi waa dabagalka joogtada ah ee shaqaalaha" iyo sidoo kale ujeedada joogtada ah ee "sumcada 1st, iibsadaha ugu horreeya" ee Kor u qaadista Dhimista Jumladda Kooxaha Tababarka Jimicsiga ee Jumlada, Si aad wax badan uga barato waxa aan kuu qaban karno shaqsi ahaan, nala hadal wakhti kasta. Waxaan rajeyneynaa inaan horumarino ururo urureed oo aad u wanaagsan oo mustaqbalka fog adiga iyo adiga.
Ururkayagu waxa uu ku adkaysanayaa dhamaan siyaasada tayada ee "tayada alaabadu waa saldhiga badbaadada ganacsiga; ku qanacsanaanta iibsadaha waa barta isha lagu hayo iyo dhamaadka ganacsiga; horumarinta joogtada ahi waa dabagalka joogtada ah ee shaqaalaha" iyo sidoo kale ujeedada joogtada ah ee "sumcada 1st, iibsadaha koowaad"Xirmooyinka Jimicsiga ee Shiinaha Dejiyay iyo 11 PCS Qaybaha Jimicsiga Dejinta qiimahaWaxaan ku dadaaleynaa heer sare, horumar joogto ah iyo hal-abuurnimo, waxaa naga go'an inay naga dhigaan "aaminadda macaamiisha" iyo "doorashada koowaad ee alaab-qeybiyeyaasha qalabka mashiinka injineernimada". Na door, idinkoo wadaagaya xaalad guul-guul ah!

Ku saabsan Badeecada

Ku saabsan Isticmaalka

Tuubooyinkeena culus waxay si gaar ah ugu shaqeeyaan dadka qaba dhaawacyada lugaha, jilibka iyo dhabarka, beddelka jilibka, patella iyo dib u habeynta meniscus. Waxay sidoo kale ku fiican yihiin isticmaalka haweenka xilliga uurka iyo dhalashada ka dib si ay jirkooda u qaabeeyaan.

Mid kale

Waxaan nahay warshad qalabka jimicsiga, marka laga reebo tuubada iska caabinta, waxaan haynaa alaab kale oo jirdhiska, band mini loop, band 2080mm cinjirka, band hip, yoga mat, kubbadda yoga iyo qalab kale oo gudaha ah. Waxaan leenahay sumad u gaar ah:nq sport.

Ururkayagu waxa uu ku adkaysanayaa dhamaan siyaasada tayada ee "tayada alaabadu waa saldhiga badbaadada ganacsiga; ku qanacsanaanta iibsaduhu waa barta isha lagu hayo iyo dhamaadka ganacsiga; Horumarka joogtada ahi waa dabagalka joogtada ah ee shaqaalaha" iyo sidoo kale ujeedada joogtada ah ee "sumcada 1st, iibsadaha ugu horreeya" ee Kor u qaadista Dhimista Jumladda Kooxaha Tababarka Jimicsiga ee Jumlada, Si aad wax badan uga barato waxa aan kuu qaban karno shaqsi ahaan, nala hadal wakhti kasta. Waxaan rajeyneynaa inaan horumarino ururo urureed oo aad u wanaagsan oo mustaqbalka fog adiga iyo adiga.
Dhimista JumladaXirmooyinka Jimicsiga ee Shiinaha Dejiyay iyo 11 PCS Qaybaha Jimicsiga Dejinta qiimahaWaxaan ku dadaaleynaa heer sare, horumar joogto ah iyo hal-abuurnimo, waxaa naga go'an inay naga dhigaan "aaminadda macaamiisha" iyo "doorashada koowaad ee alaab-qeybiyeyaasha qalabka mashiinka injineernimada". Na door, idinkoo wadaagaya xaalad guul-guul ah!