-
Sida loo isticmaalo barkin yoga
Taageer fadhiga fudud Inkastoo booskan loo yaqaan fadhi fudud, uma fududa dad badan oo jirkoodu adag yahay.Haddii aad sameyso wakhti dheer, waxay noqon doontaa mid aad u daal badan, markaa isticmaal barkin!sida loo isticmaalo: -Ku fadhiiso barkin lugahaaga oo isdhaafsan si dabiici ah.-Jilbaha ayaa saaran...Akhri wax dheeraad ah -
Sidee loo adeegsadaa suunka tababarka TRX?Muruqadee ayaad jimicsan kartaa?Adeegsigeedu waa ka baxsan yahay male-awaalkaaga
Waxaan inta badan ku aragnaa xariijinta laastikada ee qolka jimicsiga.Kani waa trx-ka lagu sheegay ciwaankayaga, laakiin dad badan ma yaqaanaan sida loo isticmaalo band laastikada ah ee tababarka.Dhab ahaantii, waxay leedahay hawlo badan.Aynu si faahfaahsan u falanqeyno dhowr.1.TRX laabta riix marka hore diyaari booska.Waxaan sameynaa...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay doorashada loogu talagalay dumbbells, waxaad fahmi doontaa ka dib markaad akhrido maqaalkan
Dumbbells, oo ah qalabka jimicsiga ee ugu caansan, ayaa door muhiim ah ka ciyaara qaabeynta, dhimista, iyo korodhka murqaha.Ma xaddidna goobta, fududahay in la isticmaalo, iyada oo aan loo eegin dadka badan, waxay ku dhejin kartaa muruq kasta oo jirka ah, waxayna noqon kartaa doorashada koowaad ee inta badan b...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay faraqa u dhexeeya ka shaqaynta guriga iyo qolka jimicsiga?
Maalmahan, dadku guud ahaan waxay haystaan laba ikhtiyaar oo taam ahaanshaha.Mid waa inuu aado goobta jimicsiga si uu u jimicsado, midda kalena waa in aad guriga ku tababarto.Dhab ahaantii, labadan hababka fayaqabka ayaa leh faa'iidooyin iyaga u gaar ah, dad badan ayaa ku doodaya saameynta jirdhiska ee labadaba.Markaa miyaad...Akhri wax dheeraad ah -
Ma ogtahay khibrada kala duwan ee yoga ay kuu keeni karto?
Weligaa ma dareentay in aad jidhkaaga iyo maskaxdaada ka go'day?Tani waa dareen caadi ah, gaar ahaan haddii aad dareento kalsooni darro, koontaroolla'aan, ama go'doon, iyo sannadkii tagay runtii waxba ma tarin.Runtii waxaan rabaa in aan maskaxdeyda ka soo muuqdo oo aan dareemo xiriirka aan la leeyahay...Akhri wax dheeraad ah -
Waa kuwee ka fiican , band caabbinta cinjirka ?
1. Astaamaha TPE-ga iska caabbinta TPE walxaha waxay leeyihiin adkeysi wanaagsan iyo xoog adag, waxayna dareemeysaa raaxo iyo siman.Si toos ah ayaa loo soo saaray oo u sameeyay qalab-qaade, farsamayntuna waa mid fudud oo ku habboon.TPE waxay leedahay iska caabin saliideed oo liidataAkhri wax dheeraad ah -
Waa maxay saamaynta hula hoop ku leedahay kor u qaadida miisaan dhimista?
Hula hoop kaliya maaha mid ku haboon jimicsiga, laakiin sidoo kale waxay jimicsiisaa xoogga dhexda iyo caloosha, waxay si fiican u gaari kartaa saameynta miisaan lumis, waxaana si qoto dheer u jecel inta badan saaxiibada dumarka ah.Waxyaabaha soo socdaa waxay diiradda saari doonaan horumarinta hula hoop ee ...Akhri wax dheeraad ah -
Sida loo doorto xadhig ka bood ah oo adiga kugu habboon
Maqaalkani waxa uu sharxi doonaa saddexda dhibcood ee xadhkaha boodboodka ee kala duwan, faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka, iyo codsigooda dadka badan.Waa maxay faraqa muuqda ee u dhexeeya xadhkaha boodboodka ee kala duwan .1: Qalabka xargaha ee kala duwan Caadi ahaan waxaa jira xadhko suuf ah...Akhri wax dheeraad ah -
Tuubada biyaha beerta noocee ka fiican
Haddi ay tahay ubaxa waraabinta, baabuurta maydhista ama nadiifinta barxada, ma jiro tuubo beerta oo ka fudud in la xakameeyo marka loo eego tuubada la fidin karo.Tuubada beerta ee ugu fiican ee la fidin karo waxaa laga sameeyay qalab naxaas ah oo waara iyo wax ka sii dhumuc weyn oo gudaha ah si looga hortago daadinta.Marka la barbar dhigo dhaqanka...Akhri wax dheeraad ah -
Ka warran kooxda iska caabinta wareegga sinta
Kooxaha wax iska caabinta dhamaantood waa xanaaq, waxaana jira sababo wanaagsan oo tan ah.Waxay aad ugu fiican yihiin tababarka xoogga, qaboojinta iyo kordhinta dabacsanaanta.Tani waa isticmaalka kama dambaysta ah ee kooxda ugu sarreysa ee iska caabbinta heer kasta iyo miisaaniyad kasta.Kooxaha iska caabinta waa el...Akhri wax dheeraad ah -
Sidee loo isticmaalaa bandowga tuubada cinjirka si loo jimicsado?
Waxaa jira siyaabo badan oo jimicsi loo sameeyo.Orodka iyo jimicsiga waa doorashooyin wanaagsan.Maanta waxaan ka hadli doonaa sida loo isticmaalo band tube caag ah si aad u jimicsato.Tallaabooyinka gaarka ah waa kuwan soo socda: 1. Labada gacmood oo sarreeya xadhig tuubada cinjirka ah, dhaqdhaqaaqani wuxuu kuu ogolaanayaa inaad foorarsato markaad...Akhri wax dheeraad ah -
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.Waxay ku taal Fangxian Industrial Park, Danyang City, Jiangsu, Shiinaha.Waxaan leenahay waayo-aragnimo 10years oo sida caadiga ah dhoofin USA, Canada, Australia, UK, Germany iwm, in ka badan 100 dal.Waxaan diiradda saareynaa soo saarista alaabada cinjirka ah ee xirfadleyda ah iyo agabka jirdhiska.Our Mai...Akhri wax dheeraad ah
